Zoneterapi er med til at berolige dit nervesystem og afspænde din krop, hvilket er vigtige faktorer i forhold til at komme ud af en stresstilstand.
Zoneterapi er med til at grounde dig og give dig en følelse af at komme ned i kroppen, så der bliver lidt mere “plads” og ro i det mentale.
I forbindelse med zoneterapi behandlingen kan jeg også rådgive dig om åndedræts-, afspændings- og mindfulnessøvelser.
Jeg laver også kombinations behandling, så du kan kombinere zoneterapi med afspændingsbehandling og dermed komme længere omkring i din behandling.
Se også: